吃到过期食品，能要十倍赔偿吗

法律怎么规定的

《食品安全法》第一百四十八条规定，消费者因不符合食品安全标准的食品受到损害的，可以向经营者或生产者要求赔偿损失；除赔偿损失外，还可主张支付价款十倍或损失三倍的赔偿金，增加赔偿金额不足一千元的，按一千元计算。

哪些情况适用

常见场景包括买到超过保质期的食品、变质食品、标签标识严重不符的食品等。要注意的是，十倍赔偿针对的是不符合食品安全标准的情形；如果仅仅是口味不合、轻度瑕疵且未违反安全标准，主张十倍赔偿通常难以获得支持。

怎么留好证据

第一，保留购物小票、订单和支付记录；第二，别急着把食品扔掉，连同包装、生产日期、批次拍照留存；第三，出现身体不适的及时就医并保留病历和票据。可先找商家协商，协商不成拨打12315或向法院起诉主张赔偿。